top of page

صباح استثنائي كل يوم

في كتابه "صباح استثنائي كل يوم", يقدّم ديمون زهاريادس مجموعة من العادات والروتينات التي تهدف إلى تحويل بداية اليوم إلى تجربة استثنائية تُمكّن الفرد من العيش بحيوية وإنتاجية طوال اليوم. يقوم زهاريادس بتقديم فكرة "روتين الصباح المثالي" الذي يتضمن ممارسة التمارين الرياضية، التأمل، وتحديد الأهداف الشخصية بشكل يومي.يُركّز الكتاب على أهمية تأسيس عادة صباحية قوية، ويشرح كيف أن تحديد نية واضحة لبداية اليوم يمكن أن يغير مجرى حياة الفرد بشكل جذري. من خلال تكرار هذه العادات كل صباح، يمكن للإنسان تعزيز ثقته بنفسه، تحسين أدائه العقلي والبدني، وتطوير نفسه ليكون أكثر توازنًا وسعادة.الكتاب ليس مجرد دليل للروتين الصباحي، بل هو دعوة لتغيير أسلوب الحياة بشكل شامل، بحيث يكون كل يوم فرصة لتحقيق إمكانات الشخص الكاملة. 

صباح استثنائي كل يوم

179.00krالسعر
الكمية
  • الأبعاد: 205 مم * 145 مم

    عدد الصفحات : 176

    عدد الأجزاء: 1

    اللغة: عربي

    التجليد: عادي

    تأليف/إعداد:

    • ديكان زهاريادس

    سنة النشر: 2021

    الناشر:

    • دار دون
لا توجد مراجعات حتى الآنشارك أفكارك. كن أول من يترك مراجعة.

You Might Also Like

bottom of page